BCM-dieet

Het BCM dieet is een eigen merk dieet. Wat is het BCM dieet en is dat misschien geschikt voor u?

Hoe werkt het BCM-dieet?
Met het BCM dieet eet u twee keer per dag een kant en klare maaltijd van BCM, verder mag u een keer per dag een eigen gerecht maken. De maaltijden van BCM zijn shakes, soepen, of repen. Ze bevatten slechts 200 calorieën per maaltijd. Volgens BCM krijgt u geen last van hongergevoel. Verder is er geen lijst met voedingsmiddelen die u niet mag, echter er zijn wel voedingsmiddelen die u beperkt mag, zoals vet en suiker. De andere voorwaarde is dat u in uw zelfgemaakte maaltijd een balans vindt tussen veel plantaardige koolhydraten met wat minder dierlijke eiwitten. Bij het dieet drinkt u 2 liter water per dag.

Voor wie is het BCM-dieet geschikt?
Tijdens het volgen van het dieet valt u af, omdat u gemiddeld slechts 1000 calorieën per dag krijgt. Echter, omdat u zo weinig calorieën krijgt, gaat u lichaam in de spaarstand staan. Als u normaal gaat eten, dan komt u snel weer aan. Verder leert u in dit dieet niet echt wat een gezond eetpatroon is, en u wordt niet aangemoedigd om voldoende te bewegen. Het dieet is handig als u even snel wat gewicht kwijt wilt. Maar als u hulp nodig hebt om blijvend gewicht te verliezen, dan is het verstandig om naar een ander dieet te zoeken, dat ook op lange termijn goed vol te houden is.


Copyright 2009-2017 Afslanken-Afvallen.nl - Linkpartners