Cholesteroldieet
Een Cholesteroldieet helpt u een goed cholesterolgehalte te krijgen. Wat is cholesterol en wat kunt u aan een verkeerd cholesterolgehalte doen?Hoe werkt het Cholesteroldieet?
Cholesterol is een stofje in het lichaam dat verschillende nuttige functies heeft. Het is een soort grondstof, die ervoor zorgt dat vitamine D in het lichaam wordt opgenomen, en dat de zenuwen de juiste berichtjes krijgen (zodat u kunt bewegen). Cholesterol is de basis van verschillende hormonen en van galzouten. Cholesterol is dus heel nuttig, maar als u er teveel van heeft, dan loopt u kans op hart- of vaatziekten. Het is dus belangrijk om uw cholesterol op peil te houden. Uw lever helpt u daarbij, als u minder cholesterol binnen krijgt, dan maakt uw lever meer cholesterol aan. Als u meer cholesterol binnen krijgt, dan maakt uw lever minder cholesterol aan.
Voor wie is het Cholesteroldieet geschikt?
Als u uw cholesterolgehalte wilt verlagen, dan zijn er drie dingen die u niet mag. Dat zijn: