My Health Coach

My Health Coach: Je gewicht in balans is een computerspel voor de populaire Nintendo DS. Het computerspel werd ontwikkeld in samenspraak met voedingsdeskundige Marie Marquis en gaat in verschillende stappen te werk. We kunnen het uitbrengen van een dergelijk spel een bijzonder goede en commerciële zet noemen van de ontwikkelaars. Ze bereiken op deze manier een zeer grote doelgroep, daar de Nintendo DS zowel bij jongeren als bij volwassenen een behoorlijke populariteit geniet.

Als eerste dient er een profiel aangemaakt te worden waarbij de BMI wordt berekend. Aan de hand van de uitgerekende BMI wordt een bepaald programma opgemaakt. Het spel beschikt over tien trainingssessies die u helpen bij het definiëren van uw profiel en vervolgens het bepalen van uw nieuwe doelstellingen. Iedere dag tien tot vijftien minuten spelen is voldoende om uw doelstellingen te bereiken.

Het spel beschikt over een bijzonder groot aanbod aan verschillende uitdagingen die specifiek worden toegekend aan de hand van uw berekende profiel. Probeer uzelf uit te dagen om zoveel mogelijk van deze opdrachten tot een goed einde te brengen. Er bevinden zich opdrachten in het spel onder de vorm van bijvoorbeeld "gebruik een hele dag geen liften of roltrappen" en "eet twee kommen groentesoep". Probeer ook iedere dag zoveel mogelijk af te wisselen en niet steeds dezelfde uitdagingen aan te gaan. Probeer eveneens dagelijks gebruik te maken van de bijgeleverde stappenteller.

Het progressieve meetsysteem zorgt er voor dat u werkelijk kunt zien welke eventuele vorderingen u al heeft gemaakt. De stappenteller laat u verder zien hoeveel stappen u hebt gezet terwijl de balans de verhouding laat zien tussen hoeveel u eet en de lichaamsbeweging. De statistieken laten u ten slotte zien hoe uw gewicht zich de afgelopen zeven dagen of zes maanden heeft ontwikkeld of vooral zou ontwikkeld moeten hebben. Ook de nieuwe BMI en de afgelegde afstand wordt onder de loep genomen zodat op al deze verschillende vlakken uw trainingsprestaties worden bijgehouden.


Copyright 2009-2017 Afslanken-Afvallen.nl - Linkpartners