Snel 10 kilo afvallen

Verschillende mensen willen in principe slechts één ding en dat is zo snel mogelijk tien kilo vermageren. In principe is dit niet moeilijk bekomen, want door uzelf bijna uit te hongeren zijn er zo tien kilo’s weg. Begint u echter opnieuw normaal te eten, dan zult u moeten vaststellen dat de kilo’s er terug aanvliegen en u al snel terug op oude gewicht zit of er zelfs nog over zal gaan. Het mag duidelijk zijn dat dit niet de juiste manier is om snel tien kilo af te vallen. Maar wat is dan wel een snelle en goede manier?

Er bestaan verschillende manieren om op een korte termijn van slechts drie tot vijf weken tien kilo af te vallen. Eén van deze mogelijkheden is een ontgiftingsdieet. Een dergelijk dieet zorgt er voor dat het lichaam vrij wordt gemaakt van veel overbodig gewicht. Meestal betreft het hier een caloriearm dieet waarvan bekend staat dat ze bijzonder lastig vol te houden zijn.

Een andere manier om snel tien kilo af te vallen is door calorieën te vervangen. Deze methode is gebaseerd op het aanpassen van wat u eet, zodat u, uw calorieën op een andere manier binnenkrijgt. Op deze manier gaat de stofwisseling op een hoog tempo werken waardoor u maximaal uw calorieën en vet gaat verbranden.

Een zeer bekend voorbeeld van een dergelijk dieet met een helaas zeer onfortuinlijke naam is het Amerikaanse Fat Loss 4 Idiots. Het dieet wordt wereldwijd gebruikt en schijnt bijzonder goed te werken. Door u aan het dieet te houden zou het op elf dagen tijd mogelijk zijn om maar liefst vier kilo af te vallen. Dit zou eveneens willen betekenen dat u in iets meer dan een maand tien kilo of meer kan afvallen op een verantwoorde manier.


Copyright 2009-2017 Afslanken-Afvallen.nl - Linkpartners